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"  La pratique de la respiration profonde nous donne accès à la concentration, à la présence, à la spontanéité, à l’intensité, à l’équilibre, au parler juste, au geste juste, à l’interprétation juste. Elle nous rend en meilleure santé, psychique et physique : « Ce travail nous aide à devenir des femmes et des hommes tout simplement », disait Paule Metge-Sandra, la créatrice de la pratique.

 

La respiration est le levier sur lequel tout s’appuie. Elle nous relie à tout : à nous-même, aux autres et à la nature. Grâce à la pratique, nous ne nous sentons ni seuls ni isolés. Elle nous donne la force pour les épreuves de la vie, cette force qui nous porte sans volontarisme ni autoritarisme.

Ce site s’adresse à tous les élèves de l’École de la Respiration Sandra-Romond et à ceux qui cherchent la racine de leur expression, de leur vitalité et d’une meilleure santé. Voici une présentation de notre travail, qui n’est ni un raisonnement, ni une théorie, ni une idée. Ce n'est pas une connaissance à saisir par le cerveau, c'est uniquement une pratique.

 

 

| Catherine Rétoré, directrice pédagogique de l' École de respiration

 

 

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